Hay muchas razones por las que un hombre puede no oler bien, como mal aliento, pies sudorosos, la colonia incorrecta, un lugar de trabajo maloliente o (la más obvia) los malos olores corporales.
Este artículo te dirá qué causa el mal olor corporal, compartirá varias formas de reducirlo, muchas de las cuales son totalmente naturales, y cómo mantenerlo bajo control. ¡Descubrirás como oler bien siempre!
1. Dúchate todos los dias
Los hombres tienen más glándulas sudoríparas que son más grandes que las mujeres, por lo que sudan más en general. Y dado que el sudor se mezcla con las bacterias de la piel, lo que aumenta el aroma natural de su cuerpo, no solo es importante ducharse todos los días, sino también usar un jabón antibacteriano, que ayudará a reducir la cantidad de bacterias en la piel, disminuyendo también el mal olor de tu cuerpo.
2. Usa Desodorante
Usar un desodorante antitranspirante es el más obvio. Un antitranspirante incluye sales de aluminio que disuelven en el sudor, formando un gel que crea un tapón temporal cerca de la parte superior de la glándula sudorípara. Esto es lo que ayuda a reducir la cantidad de sudor que se secreta a la superficie de la piel, evitando que se mezcle con las bacterias de su cuerpo, que huele mal.
Utilícelo diariamente por la mañana y considere una segunda aplicación después de actividades extenuantes o situaciones estresantes.
Si prefieres un producto más natural, hay muchos desodorantes naturales que no emplean ningún ingrediente artificial y que son tan efectivos como los que los usan; el único inconveniente es que tienden a no ser antitranspirantes.
3. Recorta el vello corporal cuando sea necesario, pero no te afeites
Afeitarte el vello corporal, no hará que huelas mejor. De hecho, podría hacerte oler peor. El cabello absorbe la humedad, lo que mantiene la piel seca y minimiza las bacterias; es cierto que las bacterias también se reproducen en el cabello, pero la reproducción es más lenta que en la piel, por lo que produce menos olor.
Las mujeres tienen que afeitarse por razones estéticas, pero los hombres no suelen hacerlo. Si su cabello «allá abajo» y debajo de los brazos es tupido y antiestético, córtelo en lugar de afeitarlo.
4. Limita la comida
Lo que la mayoría de la gente no sabe es que los alimentos que comes también contribuyen a cómo hueles.
El aroma de ciertos alimentos puede permanecer hasta 12 horas en el aliento y 48 horas en la piel, siendo este último más perceptible en los hombres que en las mujeres debido a que las glándulas sudoríparas son más numerosas y más grandes
Algunos de los alimentos más apestosos que los hombres que huelen bien evitan son el ajo, la cebolla y los alimentos fritos. Tienden a hacerte sudar más y son los culpables del mal olor corporal. En su lugar, tome té verde para matar las bacterias en la boca y huele agradable y fresco.
«Los estudios han revelado que el sentido del olfato de un hombre no está tan desarrollado como el de una mujer, por lo que no pueden saber cuándo huelen mal o no»
Aquí algunos consejos adicionales sobre como oler bien siempre
- Beber mucha agua enjuaga el sistema para mantener la piel y el aliento con un olor fresco. Trate de consumir los 2 litros de agua recomendados.
- Aparte de sus otros numerosos beneficios para la salud, el té verde es un gran remedio preventivo para el mal aliento. Solo una o dos tazas al día alcaliniza la boca, lo que dificulta la colonización de bacterias causantes del mal olor.
- Cuanto más alcohol consumas, menos eficientemente es el hígado para procesarlo. Como resultado, una cierta cantidad se libera a través de las glándulas sudoríparas, que es lo que causa el hedor a alcohol revelador que sigue a una noche de fiesta. Para empeorar las cosas, la deshidratación inducida por el alcohol provoca sequedad en la boca, que, como se mencionó anteriormente, es la causa del mal aliento.
5. Usa una fragancia agradable
No hace falta decir que un buen perfume es tu mejor amigo, si lo que has estado buscando es como oler bien siempre. Usar una fragancia agradable es de buena educación y debes llevar una botella pequeña dondequiera que vayas.
Como debes usarlo:
El mejor momento para aplicar el perfume es después de salir de la ducha. En este momento la piel está totalmente limpia, por lo que absorberá la fragancia totalmente y el olor se percibirá y durará mucho más.
Si lo que quieres es que el perfume perdure todo el día, debes aplicarlo en los puntos de pulso del cuerpo. Es decir, los lugares donde la circulación sanguínea corre más cerca de la piel, por lo que su temperatura es más alta y hace que la fragancia se evapore más lentamente. ¿Cuáles son estos puntos? Los más habituales son la parte superior de la nuca, detrás de las orejas y la parte interna de los codos y muñecas, pero además de estos puntos, los tobillos, las caderas, las clavículas y la parte posterior de las rodillas también son una buena zona para aplicar el perfume.
Cuando apliques la fragancia, hazlo manteniendo el frasco a una distancia aproximada de 10 cm de la piel. De esta manera, el aroma se distribuirá mejor en la piel.
6. Usa los productos adecuados
La mayoría de sus productos para el cuidado de la piel y el cuidado de la piel tienen un olor dulce. Sin embargo, es importante tener también ingredientes antibacterianos y aptos para el verano en sus productos.
El talco corporal, el gel de baño, la crema hidratante, la loción corporal y la loción para después del afeitado pueden ayudar a lograr un olor agradable durante todo el día.
Eso es lo que juran los hombres bien arreglados.